Приветствую! Сегодня я поделюсь с Вами, как чеснок влияет на сердце. Для многих чеснок является популярной и широко используемой приправой, без которой не обойтись при приготовлении любимых блюд, салатов, засолок. Но его достоинства не только в аромате и вкусовых качествах

Приветствую! Недавно разговаривал со своей знакомой – биохимиком, посвятившей себя изучению вопросов здорового образа жизни и долголетия, которая мне рассказала о необходимости включать в рацион питания льняное масло и творог, предварительно взбитые.

Приветствую! Многими лимон ассоциируется лишь с витамином C – злейшим врагом простуды. Действительно, фрукт помогает в укреплении иммунной системы благодаря своим антисептическим свойствам. Но другие его преимущества часто игнорируются, в чем попробуем сегодня разобраться.

Приветствую! Хоть к яблокам я не испытываю особой любви, но последнее время забочусь о присутствии их в моем рационе. Раньше бывало куплю фруктов и в холодильник на «долгое хранение», в итоге каким-то образом забываю про них.